18+

Прием "Рефрейминг" (Позитивное переформулирование)

28/12/2020

 Многие из нас являются заложниками определенных стереотипов, которые часто мешают в исцелении, работе и развитии.

Одним из приемов саморегуляции, который я рекомендую своим пациентам, является РЕФРЕЙМИНГ.

Рефрейминг позволяет изменить точку зрения человека на иную, порой даже противоположную. Там, где некоторые видят только проблемы, другие находят возможности!

То есть рефрейминг - это способ поменять оценку какого-то события или явления с негатива на позитив, выйти за пределы ограничений, увидеть положительные стороны, рассмотреть его как опыт, который ведет к развитию.

Возьмите себе за правило всякий раз, когда происходит что-то негативное, минимум три раза проводить рефрейминг.

Показать список новостей

Связаться со мной

ФИО*:
e-mail*:
Телефон:
Тема:
Сообщение*:
С Политикой ООО "МЦ "Врачебная практика" в отношении обработки персональных данных ознакомлен и Согласие на обработку персональных данных подтверждаю*:
Если Вы не получили ответ в течение двух дней, просьба повторить вопрос еще раз
(обратите внимание на точное указание адреса Вашей электронной почты)

Тел.: +7-927-277-64-52
WhatsApp: +7-927-277-64-52
E-Mail: churakov.dok@mail.ru
Skype: vrachp
ООО «МЦ «Врачебная практика»
410071, г. Саратов, ул. Шелковичная, 122/126