Как быть, если ничего не радует? Ангедония.

Ангедони́я (греч. ἀν - отрицательная приставка + ἡδονή «наслаждение») — снижение или утрата способности получать удовольствие, сопровождающееся потерей активности в его достижении. При ангедонии утрачивается мотивация к деятельности, которая обычно приносит удовольствие, включая спорт, хобби, музыку, сексуальную активность и социальные взаимодействия.

Вместо предвкушения или радости пациенты с ангедонией испытывают равнодушие. При этом они нередко пытаются имитировать какие-то эмоции, чтобы не расстраивать окружающих и не отвечать на неудобные вопросы.

Почему появляется ангедония?

Факторы риска
Ангедония – это не самостоятельное расстройство, а симптом. В большинстве случаев она проявляется на фоне различных нарушений психики:
Стрессовые нарушения
Ангедония выступает защитным механизмом психики при негативных воздействиях внешней среды:
 Хронический стресс
 Эмоциональное выгорание
 Психологические травмы (например, на фоне проблем в личной жизни или карьере, при потере близкого человека и т.д.)
 Расстройство адаптации – например, при резком переезде, смене привычного образа жизни
 Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) – при пережитых катастрофах, войнах, различных видах насилия и т.д.

Поэтому при проявлении признаков ангедонии крайне важно обратиться к врачу и не заниматься самолечением.

Запись по тел.: 42-02-42