В условиях сегодняшних реалий и постоянных стрессов особенно важно сберечь своё психологическое состояние.
Но бывает так, что нервы на пределе, напряжение нарастает, а тревога не даёт покоя. В такие моменты очень важно иметь под рукой правильные, рабочие инструменты, чтобы восстановить психо-эмоциональный баланс.
Специально для таких случаев Алексей Аркадьевич Чураков предлагает воспользоваться проверенными временем методами, возвращающими психологическое равновесие. Подробности в видео.
